- Top tapis de course à considérer en 2025 : choisissez le meilleur
- Comprendre la vitesse maximale aérobie pour améliorer vos performances
- Les clés pour diagnostiquer les pathologies sportives
- Famas airsoft : guide des meilleures répliques et accessoires
- Les meilleures cordes à sauter françaises pour tous les niveaux
- Comparatif tapis de course 2025 : le guide pour bien choisir
- Quels sont les sports les plus chers à pratiquer en 2024 ?
- Améliorez votre bien-être avec des méthodes apaisantes
- Le guide ultime pour débuter en trail et améliorer vos performances
- 7 conseils pour améliorer votre technique de vélo de gravier
Comprendre la vitesse maximale aérobie pour améliorer vos performances
La vitesse maximale aérobie (VMA) correspond à la vitesse où l’organisme atteint sa consommation maximale d’oxygène (VO2[…]